孕妇梦到误入柬埔寨逃跑,孕妇去东南亚签证好办吗
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本文目录
一、当地气候
越南、柬埔寨相邻,同属热带季风气候。
全年无明显四季之分,一般分为雨季和旱季,每年5~10月为雨季,11~4月为旱季,年平均气温在24℃左右。
越南北部地区的年气温差较大,在最冷的1月气温可以下降至15摄氏度,有时会降至5摄氏度,所以这时候可适当带外套和毛衣出团。
二、时差比北京时间慢一小时。
三、餐饮
口味偏酸辣,生冷食物较多,请团友注意饮食卫生;另,用餐时的茶、冰水是免费的,但饮料、酒水等费用另收。
四、货币
柬埔寨当地货币为“瑞耳”,只有纸币而没有硬币,美金也通用,汇率大约是1美元=3900瑞耳(以当日的兑换率为准)。
可与当地导游换取,或者在当地银行也可以,但千万不要在街边换汇以防换到假币。
五、礼仪
在这里你千万不要用左手拿食物或者其他东西,也不要随意碰别人的头部。
柬埔寨人认为,左手是不洁的,用左手接东西显得非常的不尊敬。
而头部在他们的文化中是非常神圣的部位,禁止让任何人触碰,哪怕是当地的小孩子也是不允许别人触碰头的。
六、动物
在这里不能伤害黄牛和水牛,柬埔寨人认为,这两种动物世界神灵守护的动物,如果有人擅自伤害它们,一定会遭到报应,像是无缘由的生病。
七、宗教
佛教僧人和佛教遗址方面。
柬埔寨这里非常的信奉佛教,佛寺也成了热门的旅游景点,在进入佛寺参观的时候,一定要穿着整洁的衣物,脱鞋不脱帽,女游客不能和那里的僧侣合影,这是非常不尊重的行为。
如果你要到吴哥窟这样的遗迹参观的话,一定要注意穿的衣服不能太暴露,裤子必须过膝,不能抽烟,不能再壁画上雕刻。
是不可以的。
息斯敏是孕妇禁忌药,千万不可服用。
孕早期饮食注意事项
孕早期不要增加热量,摄取和平常一样的量。
这个时期很重要的是,要摄取优质的蛋白质和钙等营养。
另外,为了缓解孕吐,多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养:准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。
多出来的热量,相当于半碗米饭;重要的是,食物中的营养素要平均,这样才是出色的饮食。
蛋白质的摄取需要增加到75公克,要每天都很注意地去摄取。
蛋白质从孕早期到后期都必须摄取,因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质,如果是素食者,一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策:孕吐开始时,消化变差,可以吃能引起食欲的食物,但不要一次吃太多,少量多餐比较好。
特别是早上起床前或空腹的时候,孕吐会更严重,所以不要有空腹的状态,吃一些简单的饼干或吐司。
怕闻到食物的味道,不敢靠近食物时,冷的食物比热的食物味道少,比较容易入口。
以清淡和酸的食物为主,冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等,即使孕吐严重,也能没有负担地吃下去。
如果水喝太多,胃肠机能会变弱,孕吐会更严重,所以最好喝少量的冰水,或用一点冰来解渴。
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东南亚的签证都比较容易办,除了新加坡,其他印尼,柬埔寨,泰国,越南之类的国家消费都比较低,消费根据个人的消费订,新加坡需要办理...
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