孕妇梦到挖苦菜，孕妇梦到挖苦菜是什么意思
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不建议孕妇吃苦菜。
由于苦菜味苦，性质寒凉，能够清热泻火，泻火通便，大量吃苦菜可以导致轻度腹泻。
腹泻容易诱发宫缩，容易导致早期流产。
再是怀孕早期胚胎在宫腔内发育不牢固，加上早孕反应，不建议孕妇吃冷凉辛辣刺激性食物，不利于胚胎发育，容易引起早期流产。
孕妇不能吃什么食物：
1、少吃味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，医学研究表明，妊娠后期的孕妇多吃味精，会引起胎儿缺锌，而锌是胎儿生长发育之必需品，它影响孩子出生后的体格和精神发育，因此为了宝宝智力，孕妈妈们要少吃味精。
2、避免喝酒
研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因，因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。
孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜。
对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。
不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。
所以孕妇基本上是避免喝酒，2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。
3、要限制饮用含咖啡因的饮品。
摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。
最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。
4、不要多吃榨菜
榨菜属于过咸食物，其中含有较多的盐分，其实人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下，儿童每天4克以下即可。
习惯吃过咸食物的人，不仅会引起高血压、动脉硬化等疾病，还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期缺血缺氧，导致智力迟钝，记忆力下降，榨菜类的腌制酸菜中还含有亚硝胺，可能导致胎儿畸变，所以孕妈咪不宜多吃此类食物，甚至与榨菜相似的咸菜、咸肉、豆瓣酱等也应少吃。
5、别吃腊肉
像腊肉、熏鱼、烧鸭、烧鹅这些食物中一般含有过氧脂，过氧脂质对人体有害，如果长期从饮食中摄入过氧化脂并在体内积聚，可使人体内某些代谢酶系统遭受损伤，促大脑早衰或痴呆。
因此像这种曾在200℃以上油温中煎炸过或长时间曝晒过的食物孕妇还是以不吃或少吃为好。
腊肉中含有的过氧脂让人担心，其实孕期妈妈没有必要吃腊肉，新鲜肉营养更丰富，并且烹饪方法多样，即使不会下厨的准妈妈也能轻松的做一道窝笋炒肉片。
6、不要吃过量猪肝
孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取 400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。
7、避免高糖、高脂肪食物
吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。
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孕妇不建议吃苦菜。
苦菜为菊科植物，吃的部位为苦菜的新叶。
其味苦，性寒。
寒性的药物具有清热解毒，泻火，凉血，滋阴的作用。
用于治疗热性病。
苦味能泄，能燥，能坚，具有清泻毒热，降逆通气，通泄大便，泄火坚阴的作用。
综合起来讲，苦寒的苦菜容易损伤机体阳气，损伤脾胃，导致纳差，甚至腹痛。
孕妇的机体需要性平略温的食物或药物，这样对身体有益。
怀孕饮食注意事项：
1、妊娠早期，许多孕妇都会有恶心、呕吐、厌食等早孕反应，一看到食物就反胃，或者吃下去的东西都吐了出来。
孕妇可能会因此造成进食不足、营养不良。
然而，这个时期正是胎儿各个器官处于分化形成阶段，蛋白质和维生素的需求较高。
因此，这个时期孕妇要通过采取少食多餐的进食方法来保证足够的进食。
在安排食谱时，要注意饮食的营养质量，多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。
2、妊娠中期，早孕反应消失、食欲增加。
此期正是胎儿迅速生长发育的阶段，胎儿的大脑发育在这个时期正式旺盛期。
这个时期的饮食安排，既要重质，也要重量。
要注意多食富含蛋白质、维生素的食物，同时要多食含钙、铁等微量元素的食物，如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。
3、妊娠晚期，胎儿增长更加迅速，加之怀孕晚期，孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。
这个时期，除了保证蛋白质、维生素，糖等营养素的补充外，还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。
孕妇此时要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。
但进食需要听从医生指导，避免进补过量造成胎儿过大，影响分娩。
在怀孕期间，孕妈要特别注重饮食，为了不影响胎儿的健康发育，还要更好的给胎儿补充所需的营养。
所以饮食要特别的注意，在怀孕期间孕妈妈要多吃一些新鲜的水果蔬菜，来补充营养。
那么孕妇能不能吃野苦菜？
孕妇是可以吃野苦菜的，但是不要大量的食用，要适量。
野苦菜有清热降火，泻热通便的效果，但是野苦菜味苦性寒，属于清凉的性质，建议体质虚寒，肠胃不好的孕妇少吃野苦菜。
在孕期除了可以适量的吃一些野苦菜之外，还可以多吃一些富含叶酸、矿物质、以及维生素丰富的蔬菜。
比如说一些萝卜、豆芽、韭菜、圆白菜、青菜、西红柿、土豆等。
为了保证营养均衡，不可以偏食。
孕前期可以多选择一些绿叶的蔬菜，绿叶蔬菜一般叶酸含量比较丰富。
孕妇要注意少吃一些木耳、茄子等寒凉性的蔬菜，同时也要避免少吃一些腌制、辛辣刺激类的食物。
孕期孕妈妈要保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累熬夜等等。
饮食上也要注意荤素搭配，选择一些容易消化促进食欲的食物，想吃就吃，少吃多餐，低盐少油，避免暴饮暴食。
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